Além de
ajudar no emagrecimento, o detox é nutritivo e saboroso
Os sucos detox estão fazendo
o maior sucesso entre as pessoas que fazem dieta. Além de murchar as gorduras
localizadas, o suco é rico em vitaminas e minerais saudáveis.
Famosas como Beyoncé, Demi Moore e Gwyneth Paltrow são adeptas da dieta líquida, que logo virou moda nos Estados Unidos. No entanto, o suco não pode ser o único alimento consumido no dia. É preciso balancear a alimentação e ingerir outras fontes de nutrientes. Um copo de suco no café da manhã é suficiente para deixar o corpo mais resistente à doenças e ao envelhecimento.
Famosas como Beyoncé, Demi Moore e Gwyneth Paltrow são adeptas da dieta líquida, que logo virou moda nos Estados Unidos. No entanto, o suco não pode ser o único alimento consumido no dia. É preciso balancear a alimentação e ingerir outras fontes de nutrientes. Um copo de suco no café da manhã é suficiente para deixar o corpo mais resistente à doenças e ao envelhecimento.
Você pode criar diferentes combinações para fazer o seu suco. Veja algumas ideias:
Combinação 1:1 folha de couve
suco de 1/2 limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maça sem casca
150ml de água de coco
Combinação 2:1 folha de couve
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Combinação 3:
1 folha de couve
3 colheres de sopa de polpa de maracujá
1/2 cenoura picada
150ml de água
Depois de escolher os ingredientes, bata todos no liquidificador por dois minutos.
Receitas: ShineWoman
Combinação 1:1 folha de couve
suco de 1/2 limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maça sem casca
150ml de água de coco
Combinação 2:1 folha de couve
1 rodela de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Combinação 3:
1 folha de couve
3 colheres de sopa de polpa de maracujá
1/2 cenoura picada
150ml de água
Depois de escolher os ingredientes, bata todos no liquidificador por dois minutos.
Receitas: ShineWoman
